发布日期:2025-04-04 07:13 点击次数:72
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2月25日讯 据西媒relevo报谈, 莫德里奇的私东谈主健身老师武切蒂奇(Vlatko Vučetic)在禁受采访时默示,莫德里奇很自律,他的代谢年事不到30岁。
39岁的莫德里奇本赛季已经保执着很好的竞技状态,本赛季到现时收尾,他代表皇马出场40次,有过4个进球和6次助攻。
武切蒂奇是克罗地亚萨格勒布大学畅通科学学院的副诠释注解,他从2012年运行担任莫德里奇的私东谈主健身老师,匡助他制定并推行健身计较。
武切蒂奇说:“领先咱们设定了三个标的,保执莫德里奇的状态,选藏体格不测,延迟他的做事生计,其时连莫德里奇对我方的异日也没那么乐不雅,他仅仅念念踢到 36 岁。莫德里奇十分自律,我给了他一个计较,他着实每天王人推行,一年特别 350 次,或然在家里,或然在体育城,他在锻练前 45 分钟作念这这些事,内容包括: 使用长弹力带进行锻练;老练手臂和肩部肌肉;中枢肌群锻练;特殊的下肢肌肉熟谙。”
“球员到30岁以后,肌肉的质地会赶快下落,因此他们必须愈加英勇才调保执与上一年研究的状态,作念到这小数并秘密易、需要奉献精神。莫德里奇即使在他不念念锻练的时间也在坚执,他这么作念是因为他笃信这对他有克己,他知谈淌若他念念成为最佳的我方,他就必须在我方身高下功夫,领有这种心态并不那么容易。”
“莫德里奇当今39岁了,但39这仅仅一个数字,他的“代谢年事”(即左证一个东谈主的风气和生活形状来推断其体格和生理状态的绸缪)要低得多、不到30岁,在总共这些赛季中体育赛事直播,他王人致力于于选藏性锻练,这便是为什么他的代谢年事低于他的推行年事的原因。”